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허리를 삐끗했을 때 대처요령 이렇게 하세요
허리를 삐끗했을 때 대처요령 이렇게 하세요 허리를 삐끗했을 때에는 재대로 서지 못하고 눕지도 못하고 자칫하면 발이 마비가 되어 큰일이 날 수 있어서 꼭 주의를 해야합니다. 허리는 몸을 받치는 중추의 역할로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 허리 삐끗했을 때 대처요령법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 허리 삐끗했을 때 허리 삐끗했을 때에는 눕는 자세나 앉는 자세, 발을 사용하는 자세에 주의를 해야 합니다. 발을 곧게 뻗는 동작을 하거나 똑바로 눕게 될 경우에는 허리 요통이 생길 수 있고 발이 마비될 수도 있기 때문입니다. 허리 삐끗했을 때에의 자세는 누울때는 머리를 높게 하고 똑바로 눕는 것 보다는 옆으로 누워서 새우등 자세로 누워 있는 것이 통증을 해소하는데 도움이 됩니다. 누워 있을..
2023. 11. 3. 00:44
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