버섯 요리 맛있게 먹고 살도 빠집니다

밥대신 이렇게 드세요!!(새송이버섯과 깻잎요리,새송이버섯다이어트)

오늘은 단백질 폭탄!! 새송이버섯과 두부 그리고 깻잎으로 고기보다 쫄깃한 요리입니다 새송이버섯은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋으며 다이어트에도 아주 좋습니다 두부 또한 식물성 단백질이 풍부하며 포만감이 있어 버섯과 곁들어 드시면 다이어트 한끼 식사로도 아주 훌륭한 식재료입니다 깻잎향과 더해져 입이 즐거워지는 깻잎말이 드시고 건강도 챙기고 다이어트 한끼로 드셔보세요